Massages
thérapeutiques
Formée au massage classique (suédois) et prénatal, je propose à mes clients des soins de qualité, adaptés à leur(s) pathologie(s) et/ou besoins spécifiques.
Je suis équipée d’une table confortable sur laquelle il vous sera facile de vous détendre et de profiter pleinement des bienfaits de votre soin.
Tarifs :
Massage de 60 minutes – CHF 120.-
Massage de 45 minutes – CHF 90-
Massage de 30 minutes (zone spécifique) CHF 65.-
Massage de 90 minutes CHF 180.-
Massages pour femmes enceintes
(massage prénatal)
Ma table est parfaitement adaptée aux femmes enceintes. Celle-ci dispose de deux options permettant de libérer le ventre et la poitrine. Un « filet » élastique robuste et sécurisant est incorporé et permet d’accueillir leur ventre rond ainsi que leur poitrine qui peut devenir plus sensible et volumineuse au cours de la grossesse. Les futures mamans pourront ainsi retrouver le plaisir de s’allonger sur le ventre, le temps d’un massage, et cela jusqu’au terme de leur grossesse.
Tarifs :
Massage de 60 minutes – CHF 120.-
Soin/Massage de 90minutes – CHF 200.-
Massages post-natal
(massage après l’accouchement)
Pendant la grossesse et l’accouchement le corps de la femme est incroyablement sollicité. La peau du ventre est souvent distendue. D’autre part, la fatigue et le manque de sommeil peuvent favoriser la dépression du post-partum et nuire à la qualité des liens entre la maman et son bébé.
Après tous ces chamboulements physiques et hormonaux, il est vivement recommandé de s’offrir un soin. En plus de tous les bienfaits procurés par le massage, c’est aussi une façon de se remercier, de remercier son corps pour la mission remarquablement accomplie en le choyant le temps d’un soin.
A travers le massage, des endorphines sont libérées. Elles contribuent à la relaxation du corps et de l’esprit, diminuent significativement les tensions musculaires (dos, nuque, bras, jambes, etc). Le massage que je pratique lors du post-partum permet une relaxation profonde; le rythme cardiaque et la respiration ralentissent et il n’est pas rare que mes clientes s’endorment profondément sur ma table.
Je termine toujours mes massages « post-partum » par un resserrage du bassin qui procure une très agréable sensation d’être contenue et enveloppée. C’est une jolie manière de clôturer la naissance de son enfant, en refermant l’espace qui lui avait été donné pour venir au monde.
En plus de ce qui précède, voici quelques autres avantages d’un massage post-partum :
- Réduction du stress
- Diminution de la rétention d’eau
- Amélioration de l’aspect de la peau au niveau du ventre
- Réduit la cellulite et tonifie la peau
Tarifs :
Massage de 70 minutes – CHF 140.-
Soin/Massage de 90minutes – CHF 200.-
Bienfaits des massages
Le massage permet une meilleure récupération physique, améliore la circulation sanguine et détend les muscles. Il joue en effet un rôle important dans l’homéostasie, cette capacité de l’organisme à maintenir constantes certaines conditions physiologiques, notamment celle du système immunitaire.
Le massage permet :
- De dénouer les tensions et autres nœuds musculaires
- D’apporter de la détente, de la relaxation, du lâcher-prise
- De réduire le stress
- De soulager courbatures et contractures
- De stimuler la circulation sanguine
- D’améliorer la qualité du sommeil
Réduction du stress, angoisses et nervosité
Le rythme effréné de nos vies (responsabilités familiales, professionnelles, sociales, etc.) et l’agitation du monde dans lequel nous vivons génèrent énormément de stress ce qui perturber notre qualité de vie (santé, sommeil, humeur, émotions,…).
Grâce à son action sur le système nerveux, le massage permet de relâcher les tensions dans le corps (corps entier ou zone spécifique) et diminue, ainsi, la sensation douloureuse.
Amélioration du sommeil et de la concentration
Le stress et les douleurs peuvent fortement perturber notre sommeil. Parce qu’elle relaxe le corps et l’esprit, il a été scientifiquement prouvé, que la massothérapie améliore considérablement la qualité de notre sommeil.
En favorisant la relaxation du corps et de l’esprit, mais aussi en entraînant une diminution du stress, de l’anxiété et de la douleur, le massage contribue à mieux dormir et améliore la concentration au quotidien.
Système immunitaire plus efficace
L’effet néfaste du stress et du manque de sommeil sur notre système immunitaire n’est plus à prouver. En rééquilibrant ces deux aspects, le corps retrouve les ressources nécessaires pour se régénérer et combattre les attaques extérieures. A travers le massage et les bienfaits qui en découlent, il est possible d’améliorer indirectement l’efficacité de nos défenses naturelles et de récupérer plus rapidement d’une inflammation ou d’une maladie infectieuse. En effet, le toucher favorise la production de globules blancs et permet de réduire les molécules inflammatoires. De ce fait, se faire masser régulièrement contribue à avoir une meilleures santé.
